በደልብክርስቶስ ካብ ገበን ነባሪ ሰላም ከመይ ንረክብዕዮ ክርስቶስ ንገበንን ተስፋ ምቑራጽን እንኮ ነባሪ መፍትሒ ከመይ ከም ዝህብ፡ ብእምነት ሓቀኛ ሰላምን ኣእምሮኣዊ ጥዕናን ከመይ ከም ዝመጽእ ተወከሱ።6 ዝተሓተ ንባብ·ኤች. አር. ብሪሊንገር
በደልተስፋ፣ ሓገዝን ምሕዋይን ብጸጋ የሱስ ክርስቶስእቲ ብስራት ድማ ንኹሉ ዝተሰብረ ልቢ ኣብ የሱስ ክርስቶስ ተስፋን ሓገዝን ከም ዘሎ እዩ። ሓዘን ከም ኣዝዩ ዘሕዝን፣ ኣእምሮኣዊ ጭንቀትን ሕመምን ክግለጽ ይኽእል እዩ። ገለ ምኽንያታት ሓዘን ድማ ምጕዳእ፣ ምጥፋእ፣ ተስፋ ምቝራጽን ጭንቀትን የጠቓልል። ካልኦት ምንጭታት ድማ ሱስ፣ ምጥናስ ምፍናው፣ ምፍልላይ፣ ፍትሕ፣ ሕቡእ ሓጢኣት እዮም።6 ዝተሓተ ንባብ·እማኑኤል ጆን
በደልሓዘን፣ ገበን፣ ንስሓ፣ ከምኡ’ውን ምሕረት ምግላጽእተን ኣብ ኣርእስትና ዘለዋ ኣርባዕተ ቃላት – “ሓዘን፡ ገበን፡ ንስሓን ይቕረታን” – ኩለን ምስ ካልኦት ሰባት ኣብ ዘሎና ውልቃዊ ርክባት ክትውዕላ ይኽእላ እየን። ትርጉም እዘን ቃላት እዚኣተን ካብ ኣምላኽ ኣረኣእያ ንርአ፡ ከመይ ከም ዝኾና ድማ ኣብ ርክብና ምስኡ፡ ድሕሪኡ ድማ እዚ ኣብ ርክብና ምስ ካልኦት ከመይ ከም ዚጸሉ ንርአ።13 ዝተሓተ ንባብ·ዴቪድ ፒከሪንግ
